Cette troisième traversée de la France passe par les régions suivantes: Pays de la Loire, Bretagne, Normandie, Île-de-France, Hauts-de-France, Grand Est. De Nantes à Schengen le parcours de 1300 km est proposé en 54 étapes de 25 km de moyenne journalière.
Cette quatrième partie d’un itinéraire particulièrement sinueux fait quitter la Loire après Nantes pour monter vers le Nord en Bretagne.